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断货王|护肤品越多越好?不知道这些你只会越来越丑
时间:2021-11-23 17:27:01    来源:科技创新者    浏览次数:    我来说两句(0)

最近,@央视网快看 的一条护肤科普视频引发了热议,#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差#、#洗脸不要超过1分钟#等话题被讨论上了热搜……视频中,皮肤科专家亲自科普科学护肤常识,还没看的宝宝别急,编辑帮你梳理了重点,总之,比起复杂的护肤步骤,有重点的精简护肤更适合我们本身比较容易受损的肌肤。

断货王|护肤品越多越好?不知道这些你只会越来越丑

日常护肤大敌:皮肤屏障受损

皮肤屏障受损一般是由于我们日常的过度清洁和过度护肤!

皮肤屏障受损会引发玫瑰痤疮、黄褐斑、特应性皮炎、造成皮肤敏感等问题,也会产生皮肤灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等问题。

日常生活中,过度清洁、过度使用面膜和护肤品,不仅起不到护肤的作用,相反会导致皮肤屏障受损。

断货王|护肤品越多越好?不知道这些你只会越来越丑

皮肤屏障受损之后,肌肤会出现一些常见疾病,比如玫瑰痤疮,由于角质层受损导致免疫细胞开始发挥作用,致使毛细血管扩张,以皮肤潮红、丘疹、脓包为主要表现。屏障受损还会引发黄褐斑,属于毛细血管扩张型的黄褐斑,由于过度摩擦导致的皮肤损伤,从而形成了局部的色素沉着。比如过度摩擦的洗脸动作就容易导致摩擦型黄褐斑。所以我们建议洗脸时长不要超过一分钟。

过度涂抹护肤品会破坏皮肤屏障,例如一些含激素的护肤品长期使用会出现激素依赖性皮炎,会泛红、长痘痘,不适感反反复复。还有很多人现在靠面膜来保湿,每天一片面膜,可能会继发皮炎。实际上每天一片面膜仅推荐在医美之后短期修复的时候适用,日常护肤每周两到三次面膜就可以了。

皮肤屏障已经受损的肌肤要如何修复?我们皮肤的代谢周期约为28天,如果偶尔的过度清洁带来皮肤屏障受损,大约一个月左右皮肤就能修复了。但如果本身皮肤很敏感或者严重受损的情况,可以从生活方式上加以注意。像特应性皮炎等受损肌肤,可以选择一些含有皮脂正常成分的像神经酰胺、角鲨烯的护肤产品来帮助皮肤屏障的修复。

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科学护肤三要点:清洁、保湿、防晒

科学护肤,最重要的是做好清洁、保湿和防晒,只有这三点是必须的,其他都是可选项。

如何避免过度清洁?每日两次清洁,中性和干性肤质早晨洁面时不建议用洁面产品,用清水洗脸即可。如果是油性皮肤,早上可以用一点温和的洁面。不要天天用磨砂膏,这样会导致我们好不容易长出来的正常的皮脂膜,每天“打磨”一遍,皮肤屏障自然就受损了。

如何做好保湿?我们现在会有个误区,觉得脸刺痛了就是干燥了,缺水了,然后拼命用爽肤水,但其实真正有效的保湿成分是一些在乳和霜中的保湿剂,或者封闭剂。所以如果脸干,建议使用有保湿功效的霜或者乳来保湿,喷再多的水用处不大,而且水会挥发掉,起不到太多保湿的作用。

痘痘肌推荐用清爽类的护肤品,使用无油配方的保湿剂,满足肌肤的水油平衡。痘痘肌的宝宝们还要少吃甜食,控制奶制品和油炸食品的摄入。

防晒,对于敏感肌来说首推物理防晒,含有氧化锌、二氧化钛等成分,依靠保护膜来反射紫外线。不要过分地去追求防晒霜的量,防晒涂得过厚对皮肤本身也是个负担。油性痘痘肌,比较推荐化学防晒,相对清爽一些,可以吸收有害紫外线来实现防晒。

秋冬季节护肤关键是保湿,如果觉得目前使用保湿产品还是会造成肌肤干燥,就要尽快做出调整。建议把乳液换成乳霜,尤其是对于北方的干冷天气,冬季建议可以换油性高一些的润肤剂。

冬季多久洗一次澡比较科学?不同的年龄和肤质,洗澡频率也是不一样的。对于油性肌肤的人,尤其是分泌旺盛的青年人,每天洗一次澡是可以的。但对于老年人,可以一周洗一次澡,因为老年人皮肤很干,洗得过于频繁了,会引发干燥、瘙痒、皮屑等问题。

最后,专家还提醒宝宝们,如果某某护肤品让你瞬间皮肤好转,就要怀疑它里面是不是添加了别的东西。

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“精简护肤”到底怎么做?

看了专家的科普,其实不难理解,科学护肤不是一味地给肌肤涂抹护肤品,而是要做到精!简!这也就是我们常说的“精简护肤”。

虽然总是挂在嘴边,但精简护肤的真正意义很多宝宝还是不了解。

精简护肤仅仅是简化护肤步骤给肌肤减负吗?也不是,那只是做到了“简”,如果没有满足肌肤的诉求,只是减掉部分步骤的话,那么肌肤问题也不会因此而减轻。

所以精简护肤要“精”和“简”相结合:

“精”,就是有针对性的选对合适的护肤品,针对自己的首要肌肤问题以及季节环境,选择当下最适合肌肤的护肤品。精是简的基础,没有选对适合肌肤的产品,减负也是徒劳。

“简”,就是简化省略不必要的护肤步骤,在解决首要肌肤问题的前提下,适当减少其他诉求来给肌肤减轻负担。比如薄皮肌肤暂缓放弃去角质的护理,着重在修复上。冬季肌肤干燥失去弹性,可以从保湿修护+抗氧化入手,放弃美白提亮的步骤,这样肌肤在修护力上大大增强之后,也会自然水润透亮,比强加的多一层美白产品的效果更好。

总之,精简护肤不是机械的减少哪一步骤,而是保留肌肤最需要的,省去次要的,在最需要的步骤中选择适合或兼顾其他功效的护肤品,来让护肤效率最大化!

下面就冬季常见的肌肤几大问题肌推荐精简护肤的搭配方法

缺水干燥肌肤——

保湿+修护肌肤屏障

如果是纯干燥缺水的肌肤,在冬季是比较好保养的,但不能仅仅想着为肌肤补水保湿,而是应该在保湿的同时,进行肌肤屏障的修护。修护和保湿双管齐下,才能让肌肤重新恢复水润饱满的健康状态!

所以干燥肌肤比较推荐保湿精华+修复面霜的神仙组合。

EVE LOM 玻尿酸保湿修护精华液

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30ml ¥890

主要成分位单一、有效的玻尿酸,不增加肌肤负担,提供持久的锁水功效;润泽保湿,有效修护肌肤,保持其丰润弹力感。为肌肤补充水分,让干燥的肌肤重现饱满润泽感。将水分完整锁在肌肤深层,增强肌肤保湿能力,拥有柔润、水感透亮的年轻肌肤。

薇诺娜高保湿修护面霜

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50g/298元

薇诺娜重磅新品‘水泵霜’,专为干性敏感肌肤设计,从皮肤肌理结构出发,专研卓效‘水泵’保湿系统,蕴含木棉花提取物、透明质酸钠、角鲨浣等功效成分,层层保湿,一泵解渴,实现从角质层到肌底层的长效保湿。

同时薇诺娜水泵霜采用了独特的仿生膜乳化技术,亲肤易渗透,在强效保湿锁水的同时,肌肤吸收更轻松。独特的无菌真空泵包装,杜绝二次污染,给敏感肌肤更安心的呵护。

DR.WU达尔肤角鲨润泽修复精华

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280元/15ml 520元/30ml

法国100%天然角鲨烷,深层舒缓修护。全球知名机构ECOCERT天然认证;萃取自南部百年庄园的天然橄榄,经25道程序精炼萃取出高浓度角鲨烷精华,滋养修护,强韧屏障。3种植萃精华油,长效滋养润泽,夏威夷坚果油+有机摩洛哥坚果油+荒漠荷荷巴油,滋润柔软肌肤,让肌肤细嫩饱满。3重珍贵植物精萃,肌肤弹嫩细腻,白羽扇豆精粹+深海褐藻精粹+杜莎藻精粹,焕亮、滋润肌肤。轻盈油质地,不闷不黏好吸收,核心基础油脂采用类皮脂膜结构,迅速渗入角质层;超轻油脂组合物,清爽不油腻。

MEDATURE修润霜 4号

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¥320/30ml

屏障修护博士“褒曼霜”, “独创类屏障仿生科技” ,365 天皮肤无惧考验!精准配比肌肤所需构造,角鲨烷、神经酰胺 3、胆甾醇,肌肤黄金三角,模拟仿生第二道皮肤天然屏障,更亲和,更吸收,快速修护屏障,改善易敏现象。研制出受损敏感肌高度适合的专业产品,质地水润清透好吸收,换季过敏、屏障受损、 微整护理,一罐稳住肌肤状态,是各类强效精华的 CP 搭配。不添加酒精、香精、苯类防腐等刺激成分,烟酰胺及芦荟提取可舒缓敏感。

CeraVe适乐肤 修护保湿润肤霜

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¥98/85g

爆款大碗面霜,主打修护肌肤屏障以及锁水。3重神经酰胺,主动修复肌肤屏障,巩固肌肤屏障结构,改善干燥,保湿锁水。透明质酸+维E+胆固醇,即刻2倍保湿。冰激凌霜质地,滋养保湿,哑光不油腻。

贝德玛赋妍烟酰胺保湿滋润霜

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¥248/200ml

针对各类干燥肌肤修复问题的滋润修护霜,适合身体干性和极干性人群或因秋冬换季导致的身体缺水起皮屑。预防有害物质侵入,修护屏障,提升肌肤抵御能力,长效保湿,缓解干燥引起的各类不适,并防止反复。激发神经酰胺生成,提升细胞自我保湿力。

配方中添加维生素PP,进入皮肤后激发皮肤自身生成神经酰胺,更持久有效。五重神经酰胺,神经酰胺,脂肪酸,胆固醇达成健康3:1:1配比。平衡皮肤微生态,抑制金黄色葡萄球菌在皮肤表面的附着和生理反应,从而抑制干痒反复。

Cetaphil丝塔芙 舒润保湿霜

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¥185/550g

敏感肌适用的网红大白罐,3重保湿成分,48小时长效柔润保湿。甜扁桃油&向日葵籽油:保湿润肤,滋润加成,强韧肌肤屏障。矿脂成分:保护肌肤免受外界环境侵害。鲸蜡醇:经典保湿柔润滋养,肌肤不油腻。鲜奶油质地,触肤即化,四季使用都不会觉得黏腻。

暗沉松弛肌肤——

保湿+抗氧抗糖化

冬季肌肤不仅容易干燥,一些细纹、暗沉等肌肤老化现象也会更加明显,所以冬季是抗氧化的好时机,这时不妨先放下手里没用完的美白产品,转为主攻抗氧抗糖化,同样可以弹润肌肤,改善肤色。

先用温和化妆水滋润肌肤软化角质,然后选择抗老精华搭配兼顾抗氧修护的面霜,抗老成分集中抗氧化,抵抗自由基,修护肌肤胶原蛋白与弹性蛋白,改善暗沉。最后用带有抗老修护功效的面霜,锁住滋养成分,保湿修护,加成抗老效果。

SHISEIDO资生堂悦薇智感紧塑焕白精华液

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RMB 1330/40ml; 1980/80ml

修护肌肤胶原与弹力纤维,抵御胶原蛋白老化,促进胶原蛋白新生,塑紧并充盈面部。在抵御肌肤内外糖化氧化侵害的同时,以多种卓效复合植萃成分改善老化问题,搭载其蕴含的阻糖苷,直击糖化根源,有效阻截、修护、抑制糖化,狙击AGEs,修护肌肤胶原蛋白与弹性蛋白,抵御胶原蛋白老化变黄变质,并促进胶原蛋白新生,实现肌肤不黄不垮,紧弹亮。

TATA HARPER天鹅绒保湿霜

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RMB1660

作为每日必备的晚安面霜,TATA HARPER天鹅绒保湿霜,富含天然抗氧化成分、肌肤所需脂肪酸和维生素F,紧致丰盈脸部肌肤。每日早晚取豌豆大小,轻柔乳化于指尖,按摩于颈部以及面部直至充分吸收。轻柔绵密的天鹅绒质感,由内而外给肌肤带来持续的奢华滋养。

伊丽莎白雅顿时空焕活塑颜紧致晚霜

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¥780/50ml

添加多重王牌修护紧致成分,为肌肤带来多维年轻修护力量,蕴含三重神经酰胺,为肌肤带来一场“普拉提”运动,密集修护肌肤,强韧肌底,紧致脸部轮廓,重现肌肤紧致弹润。

Natura Bissé 悦碧施黛梦修护特润面霜

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50ml/¥3070

黛梦修护特润面霜为需要即时特效修护的肌肤,提供全效的抗衰老美肌功能,同时赋予肌肤自我调节保护层的最佳能力。功效超卓显著,双重丰润紧致效果,减退皱纹,肌肤更显紧致弹性。加速肌肤自我修复能力,促进及改善肌肤肌肤天然保湿层,肌肤重获光彩及柔滑如丝的幼嫩质感。质感丰润细腻,迅速被肌肤吸收,防护与修复同步发挥,令肌肤重现健康润泽的光彩。

痘痘出油肌肤——

控油+保湿

在冬季依然出油明显的油痘肌,要格外注意干燥环境下的水油平衡以及毛孔的护理,选择清爽但保湿功效强的面霜,做好清洁,适度使用刷酸护肤品调理毛孔,再结合地质轻薄的面霜进行锁水和舒缓。

修丽可 SCF油皮抗氧瓶

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RMB1490

修丽可SCF油皮抗氧瓶采用革新成分0.6%水飞蓟精萃2油溶性抗氧化,能够卓效抵御油脂氧化;同时针对水溶性抗氧化,甄选抗氧化经典成分15%精纯左旋维C1,促进胶原生成,亮肤淡纹;两者有效组合,达到;另外辅以0.5%阿魏酸1协同抗氧提升抗氧化功效。三重抗氧的革新配方直击油皮肌肤问题根源,质地清爽的无油配方为油皮减少闷痘负担。

Eucerin优色林抗痘修护精华乳

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¥245/40ml

温和高效,针对性“战痘”,10%复配羟基酸 AHA+BHA+PHA,有效剥脱角质,甘草查尔酮A,高效抗炎,木薯淀粉抑制油脂,泛醇舒缓肌肤。每日使用一次,彻底洁面后,取适量产品均匀涂于面部,轻柔按摩直至吸收。

DR.WU达尔肤复合酸焕颜调理面膜

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RMB255

特别采用国家纳米药物工程技术研究中心核心靶向缓释技术,延长了水杨酸的释放时间,避免酸性成分突释给皮肤带来刺激,温和祛痘;靶向缓释技术同时帮助成分精准到达肌肤问题区域,准确抗击痘痘。同时复合酸焕颜调理面膜更采用升级版纳米包裹水杨酸,利用高速微射流纳米药物制备技术,将酸性成分经由牛油果树果脂等成分包裹,形成多重纳米包裹体,有效降低水杨酸刺激性。

换季时期,油脂分泌比平时更加旺盛,想要有效祛痘要先解决油脂问题。DR.WU达尔肤复合酸焕肤调理面膜采用58%高浓度北极黑云杉原液代替水为基底,提取物中富含多酚类物质,可以有效降低皮脂腺分泌过多的油脂,实现源头控油,为抗痘打好基础。

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